喝三味中药让你年轻20岁
(引用编辑-养身养生)
陆续收集了多篇有关健康知识的文章，
都是同事、同学和朋友们在网上通过Email传送给我的。
现在整理出来供大家在空闲时阅读，
只要其中有一些对于养生保健、延年益寿有益的话，不妨参考着去试试。
愿大家健康多多、快乐多多。
或许有以误传误之处，只能仅供参考。
——编者
三味中药泡水喝 50岁变20岁
人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。买来三味中草药泡茶喝， 58岁变28岁, 马上就会觉得有明显改观, 觉得和以前大不一样 。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。增加智慧，治头昏，精力不济。
伸筋草对于老人来说，是宝贝。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。它能让人腿脚灵便。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩. 那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。
注意：
1， 每味5克即可，一月换一次。
2， 冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
3， 一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
本文插图、视频均引用自网络
http://v.youku.com/v_show/id_XNDE1OTYxNDQ=.html
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