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放得下,不执著,不矫情;不附风雅,无谓学问,随和处世,自在人生。

 
 
 

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百年秘方—夏季三宝(原创-悠乐生活)  

2012-06-28 10:21:15|  分类: 原创-悠乐生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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百年秘方—夏季三宝

(原创-悠乐生活)

 

  夏天,最困扰您的是什么问题呢?当然是清热去火。夏天的头等大事便是清热去火。老中医给您带来“夏季三宝”,弄点去火的中药喝一喝,让您轻松过夏。

 

京城年龄最大的养生老字号,有600多年历史(创建于公元1405年,即明朝永乐3年)的北京鹤年堂,它的代表性传承人王国宝老师傅,根据宫廷御用药方,为大家精心配制了百年秘方—夏季三宝

百年秘方—夏季三宝(原创-社会杂谈) - 凤凰客 - 九猪一象

夏季第一宝清热去火茶

 

清热去火茶主要有五种原料组成。这道茶起清热、去火、除烦的作用。

 

1.菊花2克,功效是疏散风热;

2.莲子芯1克,功效是去心火;

3.黄芩1克,去心肺之火;

4.淡竹叶2克,清热利小水,让热气从小便排出去;

5.甘草3克,甘草的甜味可以起协调作用,改善苦味的口感,帮助前几位药起共同泻火的作用。

 

饮用方法:开水冲泡七、八分钟,喝到没味即可。此茶不用天天喝,一周按照此法泡制饮用二到三次就行了。

 

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夏季第二宝:减肥茶

 

减肥茶主要有四种原料组成。它不单可以起到减肥的目的,还可以兼顾到降血脂、降血压的作用。该配方既降脂减肥,又不伤脾胃。

 

1.干荷叶3克;

2.决明子5克;

3.生山楂3克;

4.玉米须2克。

 

饮用方法:连续使用,十天为一个疗程。如果想达到快速减肥效果的话,可以分量加倍,但饮用时要注意自己的身体反应。

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夏季第三宝:健脾养胃粥

 

健脾养胃粥主要有三种原料组成的。

 

1.精米40克;

2.糯米30克;

3.白扁豆30克。

 

脾胃乃人之后天之本,夏天吃冷的过多,会造成对脾胃的伤害。所以夏天健脾养胃至关重要,解决办法就是一碗扁豆粥。扁豆是要买中药店里的扁豆,它是一味中药。扁豆除了有补气的作用,还能增强人的体质,消热祛暑的作用。

 

百年秘方—夏季三宝(原创-社会杂谈) - 凤凰客 - 九猪一象

 

夏天有了这三宝,可以使你高枕无忧,安然度夏。

 

                  插图均来源于网络,图文并无关联。

             内容根据BTV在线 /时尚生活/ 生活窍门 /视频整理。

            视频地址:http://www.btv.org/btvindex/sssh/content/2012-05/07/content_4671489.htm   

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